
Friesi Feeling
Hier Wasser Impressionen vom schönsten Freibad in Friesdorf 😉
Friesathlon- Die ganze Wahrheit!

Die Entstehung des Friesathlon ist tatsächlich einer Dokumentation über den Triathlon auf Hawaii geschuldet und einem Gläschen Ruländer. Nein, wenn ich es mir recht überlege, dann war es ein Fläschen Grauburgunder. Es könnte aber auch ein Kartönchen Pinot Grigio gewesen sein, so genau, weiss ich dass jetzt nicht mehr. Im Maärz oder April 2007 sah ich zu später Stunde einen Bericht über den IRON WAR, das Duell der beiden Triathleten Dave „the man“ Scott und Mark „the grip“ Allen, wie diese sich Jahr um Jahr bekämpften und der ewige Zweite Mark Allen den scheinbar unbesiegbaren Dave Scott unter Aufwendung aller körperlichen und mentalen Reserven dann 1989 niederringen konnte. Diese Geschichte war so spannend, dass ich dem Weisswein kräftig zusprach, um meine Nerven zu beruhigen. Allerdings hatte ich nicht mit einer Seitenstory der Doku gerechnet, in dem ein bulliger Ex-Marine seinen schwerbehinderten erwachsenen Sohn in einem Schlauchboot 3,8 km durch das wellige Meerwasser zog , um diesen dann 180 km auf einer Art Dreirad gegen den heissen Wind zu radeln und wiederum dann noch einmal 42,195 km mit einem Schiebewagen (immer mit dem Sohnemann) gen Ziel lief. 14 h und 24 min. brauchten die beiden für diese unglaubliche Leistung. Wer Robert Hoyt sieht, wie er im Fackelschein von Kona seinen Sohn Rick über die Zielinie schiebt, völlig ausgepumpt und nur noch ein Schatten seiner selbst und dann dabei kein Tränchen verdrückt, der hat entweder ein Herz aus Stein oder aber ist schon sehr lange Architekt am Berliner Flughafen. Hoppla, ganz andere Geschichte. Nichts desto trotz, vom Geiste und der Energie des Triathlon beseelt ( Na gut, es war der Wein…) schoss mir eine Idee einer nicht ganz so großen Veranstaltung durch den Kopf und zu diesem Zeitpunkt fiel mir nur Mike Speich ein , der sich für so etwas begeistern könnte. Flugs eine Mail geschrieben, in der stand: „Hallo Mike, du wolltest doch auch immer schon ne Laufveranstaltung machen, wie wäre es denn mit einem Triathlon und wir nennen ihn den Friesathlon?“ Viel mehr stand in der Mail auch schon gar nicht drin, ich hab sie heute noch irgendwo.
Am nächsten Tag, nach Kaffee und zwei Aspirin (Ja, der Wein war günstig, ich hab’s verstanden..), dann der Rückruf von Mike: „Hör mal, schöne Geschichte, zwanzig Leute machen mit!“ und ich hörte mich selber fragen: „Prima, äh, wobei jetzt genau..?“ Wobei genau, das durften wir in den Folgetagen und dann auch in den nächsten Jahren erfahren: Eine kleine, aber feine Sportveranstaltung in und um ein kleines nostalgisches Freibad, an dem so viele Herzen hängen, egal ob sie es in der Saison als zweites Wohnzimmer nutzen oder nur spärlich vorbeischauen. Viel Energie und Kreativität steckt in dieser Veranstaltung, die Kraft vieler Hände, die Mittel von freigiebigen Sponsoren, die Begeisterung der Sportler und der Zuschauer. Bis zu meinem Ausscheiden habe ich immer gern als Teil des Orgateams gewirkt und ich bin froh, dass der Geist des Friesathlon so tatkräftig und lebendig weitergeführt wird. All die, die von Anfang an bis heute mitgewirkt haben kann man nicht aufzählen ohne jemanden zu vergessen und deswegen an alle ein großes Dankeschön! Es gibt so viele Seitengeschichten und jede ist auf ihre Art spannend, aber man kann wohl nur einige erwähnen, so hat z.B. der emsige Willi Kirschfink sich nicht nur in vielerlei und besonders in printmedialer Hinsicht Ruhm und Ehre erworben, sondern auch das Kreisdoppelbahnensystem erfunden, um aus dem „großen“ 25m-Becken kein Haifischbecken mit Hauen und Stechen zu machen. Aus dem gleichen Grund liegt das Schwimmen in der Mitte um möglichst das Teilnehmerfeld zu entzerren und weitestgehend „freie“ Bahn zu schaffen. Warum es aber nur drei Vertreterinnen der „Müttermafia“ im regulären Schwimmbetrieb mit ihrer Lieblingsdisziplin „Synchronbrustschwimmquatschen“ gelingt jegliches ertüchtigende Sportschwimmen zum Erliegen zu bringen, bleibt mir allerdings weiterhin verborgen. Willi hat auch mit Mike zusammen, das Friesathlon Logo konzipiert, welches Internetseite und T-Shirt sowie Plakate, Aufkleber und Infozettel ziert. Neben den vielen Supports aus den Reihen der FFF und der Jugendfeuerwehr, die ja auch heute zum Orgateam gehören, gab es aber noch unheimlich viele Einzelpersonen, die dem Friesathlon ihre Note aufgedrückt haben: Da gibt es, neben dem schon erwähnten Willi den Friesolaus, der Nikolaus für ganz brave grosse Kinder, der um den fünften bzw. sechsten im Dezember eine sehr schöne Tradition aufrecht erhält und statt Äpfel, Nüsse, Mandelkern auch schon mal ein Fläschen Wein vorbeibringt und wir alle wissen ja wohin das führen kann, gell? Kurzbahnweltmeisterschaft und Rettungsboot, das alles sind Impulse aus dieser Veranstaltung heraus, zwischenzeitlich war für den Samstag vor dem Wettbewerb sogar eine Talentsichtung des SSF Bonn vorgesehen, sozusagen ein Friesathlon der Jugend vor dem Friesathlon. Bald geht diese Veranstaltung also in ihre zehnte Runde und wir dürfen gespannt sein , wie viele es noch geben wird, was sicherlich nicht am Elan und Herzblut der jetzigen Ausrichter scheitern wird, sondern evtl. daran, dass eine längere Zukunft für das Friesi nicht vorgesehen ist, was dies auch immer für Gründe haben mag. Aber bis dahin wollen wir hoffen und ich habe dieses Jahr sogar die Ehre am Friesathlon als Einzelteilnehmer zu starten, mein erster offizieller Friesathlon übrigens. Mal sehen wie weit ich komme!
Mit Dank Helmuth Weil
1940er Jahrgang
Hallo Herr John,ich wollte auf dem Blog friesathlon10.de einen kleinen Artikel über Sie schreiben. Wir hatten uns schon beim Laufen getroffen und wir haben abgemacht ein Interview am Friesathlon Tag zu halten.Vielleicht können wir das auf diesem Wege schon beginnen und Sie könnten mir ein paar Fragen kurz beantworten:1) Wie sind Sie zum Sport gekommen ?2) Wie trainieren Sie für den Friesathlon ?3) Haben Sie ein paar Tipps für ein gesundes Training?Ich werde Sie am Friesathlon Tag nochmal ansprechen und versuchen Ihnen das Geheimnis Ihrer Fitness zu entlocken.Wir sind sehr froh, dass Sie teilnehmen und wünschen noch viel Spaß beim Training!Viele GrüßeFrank Lehser

Hier die beeindruckende Antwort von Herrn John:
Friesathlon 2017 Starterliste, Zeitplan und Infos!!!
Hier ist sie die Starterliste:
Was ist das ideale Friesathlon Fahrrad?
Hier wieder eine nerdige Sache: was ist wohl das richtige Friesathlon Fahrrad um möglichst schnell und mit wenig Energie die Radstrecke zu meistern. Natürlich ist das richtige Fahrrad dasjenige, das Euch SICHER ans Ziel bringt: ich will hier keine Lanze für unvernünftiges Tempobolzen brechen. Aber es liegt auf der Hand, dass es Fahrräder gibt, die es einem leichter machen und halt umgekehrt.
Was sind ide Kriterien: Gewicht, WIndschnittigkeit, gutes Fahrgefühl- denke ich sind Kriterien auf die wir uns einigen können.
Wir haben da folgende Kandidaten:
- Tourenrad mit normalen Stadtreifen
- Tourenrad mit Slicks
- Mountainbike
- Rennrad
- Cross-Rennrad

Ich werde folgendes Experiment machen und Euch auf dem Laufenden halten. Ich fahre mit jedem Rad die Friesathlon Strecke ab und achte darauf, dass der Puls halbwegs auf dem gleichen Level bleibt (z.B. auf der Ebene max. 130, bergauf 150). Besser wäre ein Leistungsmesser, aber den habe ich nicht. Dann werden wir die Zeiten vergleichen. Mal sehen … klar der gesunde Menschenverstand sagt, dass der Crosser wohl gewinnt. Interessant sind auch die zeitlichen Abstände. Ich bin gespannt! Leider wird es nix mehr vor dem Friesathlon, aber das Ergebnis wird hier zu lesen sein. Dieses Jahr noch!
Friesdorfer Asphalt
Inspiriert durch einen der vielen Kommentare hier eine Sammlung von Bilder aus der Kategorie „Friesdorfer Asphalt“:
Wer schonmal bei Sommerhitze durch die Kumme gelaufen ist wird bestättigen, dass die Ironman Strecke auf Hawai wie eine Tartanbahn in einer gekühlten Halle ist.
Danke an dieser Stelle auch an Reginald für die Fotos, die er jedes Jahr schießt!
Karneval beim Friesathlon

Alle Sportler, die ihre persönliche Bestzeit vor Augen haben, mal weglesen. Alle die den Zuschauer und Helfer noch einen Extra-Spass vermitteln wollen hergeschaut: verkleidet Euch und bringt den Friesathlon zum Kochen.
Hinweis an die Teilnehmer: die Verkleidung darf keine Gefahren verursachen, im Friesi ist jegliche Verkleidung (auch Schminke!) nicht erlaubt!

Jan Frodeno traust Du Dich?
Ralf hat mir die Ehre gegebenen und den Artikel „Frodeno beim Friestahlon“ kommentiert. Damit der Kommentar nicht in den Untiefen dieses Blogs untergeht, möchte ihn hiermit ins Licht der Öffentlichkeit zerren (Danke Ralf: du bist meine Nummer Eins in meiner übersichtlichen Blogger Fangemeinde!):
Hi Frank,
„Frodeno beim Friesathlon“, wäre tatsächlich eine klasse klingende Schlagzeile. Und die dann noch zahlreicher an der Strecke stehenden/sitzenden Zuschauer könnte die Südkurve auch vertragen, siehe Foto im Beitrag „In der Südkurve“ ;-).
Eine Herausforderung wäre der Friesathlon alle mal für ihn. Flach kann jeder. Aber den Pionierweg zweimal Vollgas rauf und wieder runter, muss auch von einem Ausnahmeathleten erst einmal bewältigt werden.
Dann würde ihm die spezielle Belastung durch die andere Reihenfolge der Disziplinen zusetzen. Beim Radfahren müssen erst die Beine ran, beim Kraulen sind hauptsächlich die Arme aktiv und schließlich ist beim Laufen wieder Beinarbeit gefragt. Gegenüber der klassischen Arbeitsfolge (Arme, Beine, Beine) eindeutig anspruchsvoller.
Frodeno fährt normalerweise ohne Socken Rad, schlüpft vor der Absteigelinie aus seinen Schuhen und läuft barfuß in die Wechselzone. Nun stell Dir das auf dem Friesdorfer Asphalt vor, der regelmäßig mit kleinen scharfkantigen Steinchen garniert ist. Aua. Eine blutige Fußverletzung und er würde es nicht mal bis ins Wasser schaffen.
Ok, wahrscheinlicher ist, dass es ihm doch gelingt. Vermutlich würde er sogar als Erster am Beckenrand stehen und das Wasser läge noch jungfräulich unberührt vor ihm und ja, es wäre ruhiger als im Freiwasser vor Kona. Aber auch nur für die ersten Bahnen. Denn bald nach ihm würden sich Gerstensaft geformte und Steak gestählte Körper ins Wasser wuchten und für schweren Wellengang sorgen. Seine Schnelligkeit hülfe ihm nur bedingt. In unserem 25m-Friesi-Becken begegnet man sich mehr als zweimal, Wasserschlucken inklusive.
Daher wäre meine Frage nicht gewesen, wie schnell Jan Frodeno wäre, sondern: Jan Frodeno traust Du Dich? 🙂
LG
Ralf
Letztes Orgateam-Treffen
Heute Abend war das letzte Treffen vor dem Beutelpacken: Sven, Mike, Dietmar, Norbert und ich sind nochmal den kompletten Friesathlon gedanklich durchgegangen.
Es gibt ein paar nette Highlights am 25ten: eine Verlosung für alle Helfer und Teilnehmer, die Pfadfinder werden alkohlfreie Getränke und Grillgut verkaufen um ihre Pfadfinderkasse aufzubessern und die Friesathleten zu stärken und noch ein paar andere Überraschungen für den 10ten, die jetzt nocht nicht verraten werden!
Langsam kommt ein bißchen Lampenfieber auf, aber das hilft ja bekanntlich die Konzentration optimal aufzubauen.
Wir freuen uns schon !!!










